Pikiran dan Perasaan yang Berenang Liar

Pengembangan Diri/Spiritualitas Islam

Pernahkah kita duduk diam, namun merasa sedang berlari tanpa henti? Tubuh tenang, namun hati dan pikiran berombak tak tentu arah, terbawa arus informasi, penilaian orang, kekhawatiran masa depan, dan penyesalan masa lalu dll. Tanpa sadar kita memikul terlalu banyak beban, hingga lupa bagaimana rasanya bernapas lega. Buku ini hadir bukan untuk menghakimi, melainkan menemani. Mengajakmu mengenali mengapa jiwa begitu gelisah, perlahan melepaskan apa yang tak perlu dibawa, hingga menemukan kembali arah dan tempat berlabuh yang sejati. Sebuah perjalanan lembut: dari riuh menjadi tenang, dari hampa menjadi bermakna, hingga damai kembali meraja di dalam hati.

Pikiran dan perasaan yang berenang liar bukanlah kelemahan, melainkan tanda bahwa jiwamu sedang meminta perhatian dan perawatan. Buku ini mengajakmu menyusuri tiga tahap perjalanan batin: pertama, mengenali akar mengapa hati dan pikiran tak lagi tenang; kedua, belajar melepaskan beban-beban halus yang menghalangi ketenangan; dan ketiga, mengisi ruang hati yang kosong dengan makna, rasa syukur, serta sandaran yang tak akan pernah goyah. Ditulis dengan bahasa yang mengalir lembut seperti air, buku ini adalah teman pulang bagi siapa saja yang merasa lelah terombang-ambing, dan ingin kembali menemukan kedamaian yang sederhana namun abadi.